Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 77,27g | Prot: 68,18g | Carb: 209,74g.
Colazione: Добрянка Сухарики Домашние, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Pranzo: Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами , Окей Салат Весна. Cena: Морковь, Чай, Джемы и Варенья, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Воде. Snacks/Altro: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Яблоко, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Boombar Fitness Cookie Nut Mix. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|