Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2014
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 50,48g | Prot: 93,15g | Carb: 280,47g.
Colazione: Banan, Kaufland Twaróg Tłusty, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Razowy. Cena: Kapusta Pekińska, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Drożdżówka z Serem, Banan, Banan, Babeczka z Owocem, Milka Czekolada Mleczna. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LukasWu
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