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26 oktober
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60 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 83,49g | Prot: 96,72g | Carb: 188,84g.
Colazione: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Roti Gandum. Pranzo: Nasi Merah, Tempe, Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Cena: Steak Daging Sapi, Nanas. Snacks/Altro: Bola Ubi, Nanas, Nissin Lemonia. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cipruutzjoya
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