|
Я люблю сладкое, а сладкое любит меня. Иначе как ещё объяснить все эти комки жира на моем теле.
В книге "Еда и мозг" сказано о том, что нужно 45 дней продержаться, чтобы закрепить новую привычку, создав новые нейронные связи. Я уже не помню, сколько раз пыталась худеть. То от обиды, то от желания мести (себе/другим?), то от решимости.. И всё в топку.. Теперь вот с контролем сожранного тут. И тренировками дома. Не хочется помирать, зная, что могла бы ощутить себя в другом теле и не воспользовалась этим. А может, у меня силы воли нет?
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 58,44g | Carb: 170,27g.
Colazione: Смешанный Зеленый Салат, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлета Куриная, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Fini Jelly Teeth, Магнит Банан, NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Хычин Балкарский с Картошкой и Сыром, Магнит Помело, Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти, Карусель Сметанник, Перекресток Персик, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|