Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2014
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 89,33g | Prot: 83,62g | Carb: 376,41g.
Colazione: Nestlé Chamyto Big, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Marilan Biscoito Maizena, Bolo de Coco. Pranzo: Garoto Batom Ao Leite, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Chamyto Big, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Sírio. Snacks/Altro: Gomes da Costa Pate de Atum com Azeitona, Pão Sírio, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Marilan Biscoito Maizena, Salada de Frutas. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vivian Barros
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