Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 51,39g | Prot: 120,22g | Carb: 183,49g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Pranzo: Булгур (Вареный), Булгур, Куриная Грудка, Желтая Горчица, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Тыквенные Семечки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Молочный Фермер Творог 5%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|