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19.0
23.3
31.85
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 78,72g | Carb: 204,41g.
Colazione: 伊藤ハム ロースハム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, アボカド, パスコ パン・ド・カンパーニュ, ブロッコリー, トマト. Pranzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Cena: 東急ストア 彩り野菜と3種野菜豆のキーマカレー. Snacks/Altro: ニッスイ モッツァレラのチーズ揚げ. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 196meg
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