Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 54,92g | Carb: 141,13g.
Colazione: Energen Kacang Hijau. Pranzo: Uleg Sambal Rawit, Pentol, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, ABC Saus Sambal , Indomaret Kacang Atom, Tahu, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Telur, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kubis, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Nasi Putih. Snacks/Altro: Urap, Pepaya, Teh Tawar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di titikvania
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