Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 146,13g | Carb: 126,18g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Pranzo: Quero Seleta de Legumes, Carioca Feijão Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Nutrata Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Suflair. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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