Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 55,13g | Carb: 138,86g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Good Food Чернослив без Косточки, Смекалка Курага, Авокадо Авокадо Хасс. Pranzo: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco White Choco, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|