|
вчера 1845ккал/Б-98/Ж-74/У-215
сахар-51, холестерин-254
( вредную еду не ела, просто на ужин натушила капусты, съела лишнего, сегодня на дорожке нужно с ней расправиться)😊!!!
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 89,35g | Carb: 115,83g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, РИФ Гребешок Морской. Cena: Вареное Яйцо, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|