Diario di joannova, 26 ott 22

Peso de noche
79,3 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1188 kcal Gras: 25,19g | Prot: 85,17g | Carb: 151,62g.   Colazione: Hacendado Mandarina, Hacendado Zanahoria, Huevo. Pranzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. Cena: Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Mandarina. Snacks/Altro: Hacendado Mandarina, Mercadona Nuez Natural . Di più...
Calando 15,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di joannova


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