Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 90,45g | Prot: 133,46g | Carb: 218,91g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Pão Branco, Continente Fiambre Perna Extra. Pranzo: Papo Seco, Panados de Porco. Cena: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Pão de Alho, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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