Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2014
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 69,39g | Carb: 66,62g.
Colazione: Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Pranzo: Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine. Cena: Fried Egg with Fat. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saige18
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