Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 25,34g | Prot: 129,55g | Carb: 29,51g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Couve Chinesa, Hortifruti Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Sadia Filé de Peito de Frango, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _renato
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