Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 63,55g | Prot: 95,13g | Carb: 163,17g.
Colazione: Mlekara Sabac Каймак 70%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Зеленый Листовой Салат, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Грудка тушёная в воде с фасолью,луком морковью, Лента Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Стейки. Snacks/Altro: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Орехи Кешью, Сушеное Манго. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VASILIS@_nv
|