Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 48,26g | Prot: 113,94g | Carb: 141,99g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Groseri Сироп Топинамбура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пятерочка Банан, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Помидоры, Перекресток Котлеты из Минтая, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Cena: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Мираторг Свёкла Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Виноград, Грецкие Орехи, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Olga3007
|