Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 64,12g | Prot: 121,98g | Carb: 139,62g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Арахис, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Колбаса из Индейки с Кроликом, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ананас, Ашан Яблоко Ред Чиф, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|