Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 106,41g | Prot: 115,57g | Carb: 120,09g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Пахлава, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Шашлык Куриный, Горошница. Snacks/Altro: Суфле, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Горный Орел, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|