Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 77,08g | Prot: 125,93g | Carb: 204,29g.
Colazione: Pomodori, Mozzarella, Pane Comune. Pranzo: Lidl Surimi, Olive Nere, Pane Comune, Dal Salumiere Salame Milano, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Spaghetti alle Vongole. Snacks/Altro: Leffe Ambrée. Di più...
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3183 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barox16
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