Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 80,55g | Carb: 177,46g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Pranzo: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Яйцо. Cena: Рис Вареный, Сахар, Грейпфрут, Куриные Голени с Кожей, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Altro: Рулет из Лаваша с Творогом, Rom Bo Вафли с Ореховой Начинкой, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|