Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 95,56g | Prot: 226,13g | Carb: 198,34g.
Colazione: Куриные Грудки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, из Лавки Борщ с Курицей. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Маасдам, Серебряный Бор Пряники Комсомольские, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|