Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 35,78g | Prot: 69,01g | Carb: 134,85g.
Pranzo: Peras, Pão Integral com Farelo de Trigo , Pingo Doce Pão de Mistura, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa . Cena: Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Maracujá , Pepino (Descascado), Pingo Doce Skyr Natural, Pão Integral com Farelo de Trigo , H3 Hambúrguer, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolate de Leite, Biscoitos Aveia Integral Lc, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Manga e Acerola . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0-Maria-0
|