|
yeah me ...
wieder weniger
In 3 Stunden darf ich anfangen zu essen... und mein Bauch grummelt ... lach... bis jetzt gab es nur 3 Tassen Tee und 2 Tassen schwarzen Kaffee... vermisse die Milch im Kaffee zumindest nicht wirklich
Heute will ich mal wieder meine Sport Geräte entstauben...nutzen ja nix wenn sie rum stehen
|
117,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 47,33g | Prot: 109,33g | Carb: 89,77g.
Pranzo: Thunfischfrikadellen, Gut & Günstig Rahm-Kohlrabi. Cena: Aldi Kräuterbutter Baguette, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Thunfischfrikadellen. Snacks/Altro: Thunfischfrikadellen, Milka Soft Moo, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ja! Milch 3,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|