Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 91,03g | Prot: 82,29g | Carb: 190,13g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Каркаде. Pranzo: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной. Cena: Яблоко Желтое, Арахис, Красная Фасоль (Консервированная), Лотос Минтай Жареный в Яйце, Салат Овощной. Snacks/Altro: Чай, Варенье, Омлет с Молоком. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Denznn
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