Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 30,79g | Prot: 123,98g | Carb: 40,03g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Repolho Refogado, Sadia Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Acelga, Couve Chinesa. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _renato
|