Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 62,72g | Prot: 59,76g | Carb: 161,15g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом , Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Папа Может Сосиски, Варенье, Творог 5%. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. Di più...
|
|
2346 kcal
|
Esercizio:
Попа - 40 minuti, Пресс - 40 minuti, Планка - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|