Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2014
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3699 kcal
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Gras: 92,51g | Prot: 254,98g | Carb: 440,50g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Fuji Apple, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Pranzo: Brach's Special Treasures Golden Butter Toffees, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Homestyle Spicy Vegetable Chili. Cena: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cottage Cheese, Salted Whipped Butter Tub. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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