Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 73,96g | Prot: 127,34g | Carb: 151,66g.
Colazione: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Grilled Chicken, Potato, Fukumi Nasi Porang. Cena: Grilled Chicken, Potato, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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