Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 94,64g | Carb: 146,65g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша геркулесовая, Вареное Яйцо. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свёкла с чесноком, Гречка Отварная, Минтай тушёный с овощами, Простоквашино Сметана 10%, Суп с грибами и фрикадельками. Cena: Свёкла с чесноком, Минтай тушёный с овощами. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|