Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 61,27g | Carb: 257,23g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Gandum, Chinese Banana. Pranzo: Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Egg Omelet , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, White Bread , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Momogi Momogi Jagung Bakar, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Fruit Salad, V-Soy Soya Bean Milk Original. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jeaamico
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