Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 99,38g | Prot: 122,72g | Carb: 138,03g.
Colazione: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Ceviz, Harras Çiğ Karışım, Gün Kurusu, Yulaf, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Kombinet Dana Kıyma, Yumurta. Pranzo: Altınbaşak Light, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Sütlü Kahve. Cena: Tavuk Kıyması, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Bal. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karafındık
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