Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3615 kcal
|
Gras: 92,07g | Prot: 210,26g | Carb: 498,88g.
Colazione: Банан, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Лента Графские Развалины, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Cena: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Красная Цена Зефир Ванильный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кекс Творожный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|