Diario di utamidh, 29 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022

62 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg. Rimanenti: 12 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 ottobre 2022:

613 kcal

Gras: 21,55g | Prot: 15,55g | Carb: 86,63g. Colazione: Cimol. Pranzo: Pentol, Mangga. Snacks/Altro: Starbucks Americano. Di più...

1555 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 19 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di utamidh