Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
939 kcal
|
Gras: 32,20g | Prot: 79,23g | Carb: 83,72g.
Colazione: Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Царь Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Помело, Яблоко, Сыробогатов Мааздам, Шампиньоны, Сыробогатов Мааздам, ОК Паштет Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грабли Грибной Суп. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Моя Цена Ряженка 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Экокультура Салат Фриллис, Global Village Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Моя Цена Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Di più...
|
|
1986 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di няуняуняу
|