Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 43,40g | Prot: 64,19g | Carb: 224,18g.
Colazione: Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Dynia, Biedronka Chleb Fitness. Pranzo: Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Dynia, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Cena: Olej Roślinny, Ziemniaki, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Dorsz Atlantycki. Snacks/Altro: Masło, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cukier, Algida Big Milk Śmietankowe, Jabłko. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hemaku96
|