Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 21,04g | Prot: 92,02g | Carb: 69,70g.
Colazione: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Cena: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Fitpit Казеиновый Протеин. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
комплекс на 500 каллорий - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di naxsti
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