Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 63,41g | Carb: 188,38g.
Colazione: Pão de Forma, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Café com Açúcar, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango. Pranzo: Torta de Legumes, Batata Doce Cozida, Cenouras, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Legumes Cozidos, Pronto Light Carne de Soja Moída, China in Box Yakimeshi. Cena: Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Pão de Forma, Copacol Stick de Tilapia. Snacks/Altro: Mimo Uva Verde sem Semente, Goshen Coxinha de Soja, Pastel de Pizza, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Frooty Açaí . Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Boxe - 40 minuti, Pedalare - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di camilapage
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