Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2014
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 91,00g | Prot: 37,85g | Carb: 62,94g.
Colazione: bulletproof coffee. Cena: coconut mushroom soup, riblets. Snacks/Altro: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Heluva Good Cheddar Cheese Curds, Safeway Select dark chocolate, Merlot Wine. Di più...
|
|
1860 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 29 minuti, Riposare - 16 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jeread
|