Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2014
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 23,09g | Prot: 89,05g | Carb: 124,68g.
Colazione: Kozlowski Farms Old Fashioned Apricot Jam, Crackers, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat), Bananas, Apples, Milk (Nonfat). Pranzo: Plain Yogurt, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tenderloin Pork, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Grapes. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mikis Kalogeris
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