Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 67,86g | Prot: 39,53g | Carb: 86,48g.
Colazione: Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Cena: Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Mandalina, Elma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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