Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2014
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 21,38g | Prot: 37,69g | Carb: 127,71g.
Colazione: Belvita Orzechy + Czekolada, Herbata bez Cukru, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Gotowana Zielona Kapusta. Pranzo: Gotowana Dynia, Zupa Ogórkowa. Cena: Pilos Twaróg Chudy, Jabłka, Białko Jaja Kurzego. Snacks/Altro: Śliwki. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetababiy
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