Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 63,70g | Prot: 82,19g | Carb: 164,98g.
Colazione: Milo Milo, Quaker Oat. Pranzo: Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Starbucks Red Velvet Cake, Ceker, Starbucks Mix Fruit Juice. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saviraaca
|