|
Месяц без подсчётов и я разжирела. Не работает короче так ничего. Только считать, только через весы...
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 85,30g | Prot: 80,07g | Carb: 135,30g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее, Лаваш Армянский Мерико, Яйцо. Pranzo: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Ржаной Ралиса, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Алтайский Сыровар Сыр Сулугуни , Ларец Сыр с Пажитником . Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|