Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 33,37g | Prot: 80,88g | Carb: 157,73g.
Colazione: Яблоко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Царь Овсянка, Моя Цена Ряженка 2,5%, Замороженная Клубника, Моя Цена Ряженка 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Мааздам, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Pranzo: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Куриная Грудка Вареная, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Моя Цена Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Миндаль, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Di più...
|
|
1480 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di няуняуняу
|