Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 55,84g | Prot: 110,65g | Carb: 180,26g.
Colazione: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Окское Яйцо Отборное, Смекалка Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Pranzo: Магнит Банан, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Говядина Отварная. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Altro: Магнит Банан, Голден Яблоко, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|