Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 90,58g | Prot: 62,07g | Carb: 58,54g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Arla Крем-Сыр без Лактозы, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Жареное Яйцо. Pranzo: Тыквенный пирог, Голубика, Latter Сметана Безлактозная 15%, Мандарины. Cena: Зеленый Листовой Салат, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilonalub
|