Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 79,01g | Prot: 83,83g | Carb: 163,33g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка. Pranzo: С.Пудовъ Мука Овсяная, Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя, 6 Соток Огурцы Маринованные. Cena: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Диетические. Snacks/Altro: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermilova69
|