Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 65,86g | Prot: 90,21g | Carb: 101,10g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Верный Чиабатта, Вареное Яйцо. Pranzo: Милица Брынза "Сербский Сыр", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Щи со Свежей Капустой и Свиной Лопаткой. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Холодец из Курицы, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Милица Брынза "Сербский Сыр", Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vitafresh Томаты Черри. Snacks/Altro: Mr. Zero Крекеры Пармезан - Песто , Pure Protein Protein Cookies "Арахисовое Масло". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di je_birds
|