Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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45 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 55,41g | Carb: 104,55g.
Pranzo: Hépar Eau Minérale Naturelle, Super U Pain de Mie Complet Petites Tranches, Thon, Avocat. Cena: Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Pâtes Torti Tricolores, McDonald's Ketchup. Di più...
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1277 kcal
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Esercizio:
marche - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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